Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 14,87g | Prot: 77,64g | Carbs : 181,62g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Gloria Jeans Caffe Mocha Soy Milk (Regular), Peaches . Almoço: Almonds , Peaches , Bean Soup (Home Recipe). Jantar: Peaches , Dried Chia Seeds , Lettuce, Protein shake, Bean Soup (Home Recipe), Sandhurst Fine Foods Polish Sauerkraut. mais...
|
|
2050 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vron_78
|