Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 48,79g | Carbs : 126,89g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай. Almoço: Полоцкие Хлебцы с Луком, Витьба Хлебцы Ржаные, Капуста тушеная с фасолью и говядиной. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Квартал Вкуса Пирожное Неженка, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Белый для Салата, Красный Пищевик Зефир с Апельсиновой Начинкой. mais...
|
|
1330 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|