Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 62,77g | Prot: 100,18g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Мёд, Петмол Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Бахетле Бедро Куриное Жареное, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной. Jantar: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Кефир 3,2%, ° хлеб пшенично-ржаной, Укроп, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Outros: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|