Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Líp: 86,09g | Prot: 168,58g | Carbs : 408,76g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Тушеные Овощи, Скумбрия, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Jantar: Курица Вареная, Рис Отварной. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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