Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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84,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 130,81g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Almoço: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Snacks/Outros: Банан. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalhos Pesados - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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