Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Líp: 96,74g | Prot: 95,52g | Carbs : 291,54g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Nutrima Лактамил, Bounty Мороженое. Jantar: Fazer Булочка Техас, Перекресток Чиабатта , Магнит Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Добрянка Блины, Петрохолод Мороженое Даша, Волков Хе из Куриных Желудочков . Snacks/Outros: Twix Twix Xtra. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|