Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 100,64g | Carbs : 241,95g.
Pequeno Almoço: Сырок Творожный Глазированный Шоколадный "I'm Happy", Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пастрома Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Almoço: Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекресток Морковь по-Корейски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, МиМП Сосиски , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|