OFF 4200 KCL
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4269 kcal
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Líp: 157,71g | Prot: 173,82g | Carbs : 518,46g.
Pequeno Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
mi aspettavo un altro giorno ON 😄 ma giustamente no, buongiorno gian 🙌🏻☀️
18 mar 21 por membro: Chtulhu
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Buongiorno Ale, oggi rientro a lavoro e poi c'è mio figlio, quindi niente, mi allenerò domani 💪🏼
18 mar 21 por membro: Cesa 4
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18 mar 21 por membro: Cinzia@80
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18 mar 21 por membro: Cesa 4
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18 mar 21 por membro: Il Grande Puffo
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18 mar 21 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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