Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 26,85g | Prot: 176,37g | Carbs : 210,10g.
Pequeno Almoço: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Златна Нива Зырненки, Златна Нива Зырненки, Лаваш, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Куриные Грудки. Jantar: Златна Нива Зырненки, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Кефир, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Куриные Грудки, Чеф Нахут. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|