Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 78,47g | Prot: 137,43g | Carbs : 189,49g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс. Almoço: Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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