Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 75,56g | Carbs : 191,78g.
Pequeno Almoço: Datte, Porridge, Carrefour Amandes Émondées , Sucre, Kiwi. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Tomates, Champignons, Sacla' Eliche Tricolore Bio, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat. Jantar: Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Mâche, Lentilles. Snacks/Outros: Alesto Mélange de Fruits Secs, Pomme, Aldi Petit Beurre, Sojasun Yaourt Nature, Sucre. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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