Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 70,58g | Prot: 87,25g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Лента Яблоко, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Parmalat Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Almoço: Магнит Банан, Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Слобода Майонез, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, РИФ Мидии в Пряной Заливке. Jantar: Сыробогатов Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|