Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 57,25g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Jantar: Nestle Кит Кат (29г), Мексиканская Смесь, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная, Barilla Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|