Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 100,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 157,67g | Carbs : 256,98g.
Pequeno Almoço: McVitie's Penguin (20g), Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Flora Light, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich . Almoço: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Jelly Babies, McCain Naked Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Mr Kipling Cherry Bakewell, Sainsbury's Hot Cross Buns, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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