Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 65,34g | Prot: 64,01g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Чай с Лимоном и Сахаром, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Белая Дача Сладкая Свекла, Белая Дача Рукола, Шпинат, Банан. Almoço: Чай с Лимоном, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Петротрал Килька «по-Ганзейски», ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Помидоры. Jantar: Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Outros: Вино Сухое, Борщ со Свининой, Мандарины, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Форель. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|