Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 83,54g | Prot: 69,28g | Carbs : 122,84g.
Pequeno Almoço: Облепиха, Сироп, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица, Геркулес Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Морская Капуста. Jantar: Варенька Варенье Абрикос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сладкий или Горький Шоколад, Мёд, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Рыбные Котлеты, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|