Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 50,30g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bercemm06
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