Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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118 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1677 kcal
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Líp: 94,00g | Prot: 183,41g | Carbs : 20,13g.
Almoço: Carne de Panela, Repolho. Jantar: Cebolas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango. Snacks/Outros: Perdigão Linguiça Calabresa. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreeefreitas
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