Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 93,72g | Carbs : 186,78g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Blueberries , Raisin Bran, Neilson Dairy 18% Table Cream. Almoço: Fried Battered Scallops, Pork Spring Roll, Shrimp Tempura, General Tso (General Gau) Chicken. Jantar: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Cookie, Great Value Milk Chocolate Eggs. mais...
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500 kcal
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Exercício:
Pickle ball - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenibfit
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