Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 13,84g | Prot: 8,28g | Carbs : 66,88g.
Pequeno Almoço: Triscuit Crackers Original, Green Smoothie, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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