Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 54,15g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Waitrose Chorizo, Carrots, Morrisons Petit Pois, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Jantar: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|