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À seulement 1 kilo de mon objectif... le chômage partiel ne m’aide pas là!
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68 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 74,03g | Carbs : 217,42g.
Pequeno Almoço: Vrai Yaourt Bio Nature, Nespresso Café, Nestlé Dessert Noir , Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Noisettes Décortiquées, Favrichon Muesli Croustillant Nature Avoine et Riz. Almoço: Dole Pêches, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carottes, Gerblé sans Gluten Pain Burger, Gervais Carré Frais 0%, Herta Le Bon Paris sans Nitrite. Jantar: Pomme Golden, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Auchan Huile d'olive, Pomme de Terre, Oeuf. Snacks/Outros: Bisson Crousty Roll Chocolat Noir. mais...
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peso estável
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 Comentários
courage tu vas y arriver, regarde en arrière tous le chemin que tu as fait, allez 1kg ,dans une vie sai rien 1kg🤪🤗😉
18 mar 21 por membro: campingcar38
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Coucou mon petit lapin comment sa va, ? Commence se passe ta semaine ?
18 mar 21 por membro: campingcar38
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Comment cousi cousa!!??🥰😉, allez courage les beaux jours arrivent ,ne lâche rien, j sai bien que sai pas toujours facile, et que sai long ,et la motivation n est pas toujours là, aussi, il y a des coup de mou 🙄. J t envoie plein de soutien 👏👏💪.moi sa va, il y juste qu'il faut que j m surveille qan même, même si j'ai atteint mon objectif, sai une surveillance de tous les instants, 🙄🥵 .allez on se reprend il faut pas qon se laisse abattre, bonne soirée et plein de bisous 😘🙋♀️🤗
18 mar 21 por membro: campingcar38
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18 mar 21 por membro: campingcar38
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Mais non, c'est fabuleux!
18kilos en 1 an! Merveilleux. J'en suis tellement loin. Encore un dernier petit courage pour ce dernier kilo.👍👍👍
18 mar 21 por membro: Jud30
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Merci pour vos encouragements... je n’aurais jamais réussi sans cette appli! Pour ma part prise de conscience énorme en réalisant le suivi calorique et macros. La persévérance paie!
19 mar 21 por membro: angé.ange
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oui on y arrive,💪 lache rien même si des fois on a envie de tous laisser tomber🥵 et manger plein de choses bien grasses 😜🤪😁
19 mar 21 por membro: campingcar38
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Merci :) semaine hyper positive (-1.3 donc on continue. Courage )
19 mar 21 por membro: Jud30
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Histórico de Peso de angé.ange
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