Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 47,93g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Jucurutu Tareco , Naturale Granola Cereais e Frutas, União Açúcar Refinado, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Ponkan, Aurora Salsicha, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Caqui, Garoto Baton Branco. mais...
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945 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Aeróbica - 1 hora e 11 minutos, Google Fit - 14 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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