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Felicidade estou sentindo hoje - 10,700 em 60 dias. E comendo muito bem 🙏🏽😂😂😂
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 101,93g | Carbs : 208,49g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Baunilha, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne de Panela, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Aipim, Ovo. Snacks/Outros: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Açúcar, Café com Açúcar, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Davaca Queijo Prato Light. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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