Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 58,54g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Grandy Oats Classic Granola. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil. Jantar: Riesling Wine, Brussels Sprouts, Zucchini Frittata. Snacks/Outros: Zoup! Tomato Cabbage Soup, Cottage Cheese, Hope Organic Hummus Original Recipe, Tortilla Corn Chips, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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