Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 37,51g | Carbs : 148,31g.
Almoço: Tesco Parmigiano Reggiano, Tesco Italian Passata with Garlic & Herbs, Barilla Pesto Alla Genovese, Marks & Spencer Spaghetti. Jantar: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Asda Broccoli, Quorn Chicken Style Nuggets (4), Strong Roots Cauliflower Hash Browns, Birds Eye Classic Waffles. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coldpress Pink Lady Apple Juice. mais...
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234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherieemma
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