Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 76,19g | Carbs : 125,69g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose. Almoço: Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pequi. Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Outros: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Activia Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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