Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 116,01g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Munankeltuainen, Piltti Mangosose, Kananmunan Valkuainen. Almoço: Porkkanat, Kypsennetty Lohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Jantar: Kurkku, Porkkanat, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Snacks/Outros: Elovena Kaurahiutale, Valio Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakastemarjat, Reformi Soijalesitiinirae, Suola, Vehnäleseet, The Total Aminos, Cashewpähkinät, Nocco Sunny Soda. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidi_kela
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