Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 43,46g | Carbs : 95,07g.
Pequeno Almoço: Banana Bran Muffin No fat, Applegate Farms Uncured Beef Hot Dogs, Egg. Almoço: Creamed Onions, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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