Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 53,13g | Carbs : 149,60g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela de Frango. Almoço: Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Rezende Lasanha de Frango. Jantar: Pasta de Amendoim, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Vitao Cookies Integrais. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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