|
11.1%
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 240,30g | Carbs : 50,01g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Сырники с Какао и Протеином, Мед Мед Домашний. Almoço: Яичный Белок, Ашан Творог 0%, Арахис, Арахис. Jantar: Ашан Творог 0%, Куриная Грудка на Пару, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|