Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 4,79g | Prot: 16,93g | Carbs : 105,77g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Jambu Kristal. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de triawahyunieriska
|