Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 111,62g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 水煮蛋, 泉發 野蜂蜜, 全聯 牛番茄, 煮熟的雞蛋白, 義美 5.3厚濃豆奶. Almoço: 全聯 黑木耳, 生豆皮, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 小黃瓜, 炒菠菜. Jantar: 大陸妹, 鱸魚, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Outros: 美樂家 活力棒, 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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