Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 146,74g | Carbs : 59,62g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла, Печеночные Оладьи. Jantar: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|