Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 20,07g | Prot: 93,81g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Молочная Речка Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Jantar: Шпинат, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
A Perder 43,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyash2503
|