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こーゆうのが一番よくわからん。
でも今日はとりあえず抑えよう。
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 176,04g | Carbs : 269,83g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯. Almoço: ご飯, イオン 豚肉 もも. Jantar: バナナ, 生卵, アーモンド, ご飯, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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