Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 113,27g | Carbs : 248,46g.
Pequeno Almoço: Tempe, Kokita Bumbu Rendang Padang, Sawi Hijau, Daun Bawang (Loncang), Telur (Utuh), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Almoço: Buah Pir, Silver Queen Coklat, Bakso Daging Sapi, Nabati Siip. Jantar: Tumis Oncom, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Outros: Cimol, Nasi Ketan (Ketan), Kue Putu Ayu, Kue Sus. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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