Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2013
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 17,97g | Prot: 145,75g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Ketchup, Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Achocolatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Itambé Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light, Arroz Branco, Feijão Vermelho. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamdfort
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