Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 50,27g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка. Jantar: Яичница (с Целым Яйцом). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lyakina-1987
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