Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 118,48g | Carbs : 183,82g.
Pequeno Almoço: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная. Almoço: Пятерочка Сахар, Нектарин, Голден Яблоко, Almette Сыр Творожный с Травами, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Grovo Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Jantar: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пепси Пепси, Lipton Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Утолина Окорочок Утёнка , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Сладкая Сказка Торт Три Шоколада, Lipton Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|