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One week at a time!!! Raah!
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106,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 77,68g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Almoço: Salsa (Regular), Rice (Regular), Pinto Beans (Regular), Healthmex Mahi Mahi Taco. Jantar: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Rotisserie Seasoned Chicken Breast, REESE HORSERADISH SAUCE, Mayonnaise. Snacks/Outros: Dried Mangoes. mais...
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4287 kcal
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Exercício:
Andar de Patins - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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