Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 33,50g | Prot: 43,00g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Publix Turkey Sandwich. Almoço: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Jantar: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Publix French Bread. mais...
|
|
2954 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
|