Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 43,00g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Publix Turkey Sandwich. Almoço: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Jantar: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Publix French Bread. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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