Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 105,71g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Президент Творог 0,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Almoço: Авоська Хурма, Увелка Пшено Варёное, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лук Репчатый, Печень Куриная, Молоко 0,5%, Шампиньоны, Салат капуста/огурцы. Jantar: десерт из ряженки, Голубика. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|