Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 41,58g | Prot: 72,39g | Carbs : 202,77g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ветчина, Чай с Сахаром. Almoço: Говядина Отварная, Беловодье Лапша из Зерна Полбы, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Jantar: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Колос Кекс Фруктовый, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0льгуня
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