Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 110,60g | Prot: 40,21g | Carbs : 24,18g.
Pequeno Almoço: Tea India cardamom chai, Cream Cheese, Heavy Cream, Butter, Scrambled Egg. Almoço: Black Olives, Mixed Salad Greens, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dried Pine Nuts. Jantar: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Butter, Green String Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: Coffee, Lipton Black Tea Bags, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JennBuck61
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