Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 41,30g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл). Almoço: Куриные Наггетсы, Дядя Ваня Гречка с Грибами . Jantar: Пятерочка Киви, Брест Литовск Сметана 20%, Медовый Дом Крем-Мёд «Похудей», Кедровые Орехи , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadezhdarysovets
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