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106,3 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 21,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1568 kcal Líp: 78,59g | Prot: 73,53g | Carbs : 156,63g.   Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Calavo Avocado, Scrambled Egg , Refried Beans. Almoço: Mission Avocado, Tostada with Beans and Cheese . Snacks/Outros: Gold Emblem Probiotic Trail Mix, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mais...
4754 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
A Perder 4,1 kg por Semana



     
 

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