Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2013
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 135,90g | Prot: 146,70g | Carbs : 44,28g.
Pequeno Almoço: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg. Jantar: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Broccoli, Cauliflower. Snacks/Outros: HEB Peanut Butter, Merlot Wine, Planters Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
After being awake for an hour and drinking a glass of water
Glucose 112
Blood Pressure 108/75
Pulse 69
08 dez 13 por membro: bigbassbrent
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Those are great numbers. I am happy to see you are doing well.
08 dez 13 por membro: ChicaLean
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That blood pressure is nice...I am averaging 131/76 since I started my meds..and sugar is not bad either..Keep up the good work.....Bren
08 dez 13 por membro: BHA
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08 dez 13 por membro: Mom2Boxers
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Thanks you guys. I'm still baffled at how my blood sugar works. Some mornings I am at 80 and other mornings I am over 110. I havent been able to pattern it based on food or sleep or whatever. I guess what's important is that since I have been checking, I have never seen anything over 120.
09 dez 13 por membro: bigbassbrent
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Histórico de Peso de bigbassbrent
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