Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 70,15g | Prot: 78,36g | Carbs : 204,57g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Свежее Завтра Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Сушеное Манго, Курага. Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Сэн Сой Мисо Паста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Борщ, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.certus
|