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ON 4525 KCAL
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4613 kcal
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Líp: 151,44g | Prot: 173,18g | Carbs : 622,63g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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peso estável
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 Comentários
19 mar 21 por membro: Cinzia@80
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ON 💪🏻 ormai hai ripreso! alla grande Gian🏋🏻♂️ buongiorno!!
19 mar 21 por membro: Chtulhu
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Buongiorno a tutte voi 💪🏼💪🏼💪🏼
19 mar 21 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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